หึง

ความรักมักมาคู่กับการหึง หรือ หวงแหน
นักจิตวิทยาบอกว่า ความหึงเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นต่อสิ่งที่เราเห็นว่าเป็นการคุกคาม
..ต่อสัมพันธภาพ
นักจิตวิทยาแนวฟรอยด์บอกว่า มักเกิดมาจากความเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธในวัยเด็ก
ส่วนแนวนักชีววิทยาก็ว่ากันไปตามหลักพันธุกรรม
พวกเขาอธิบายว่า ความหึงเป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิด
มันเป็นสัญชาตญาณของการเอาตัวรอดในเชิงพันธุกรรม
นั่นหมายความว่า ลึกๆแล้ว เรากลัวที่จะไม่คู่สำหรับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม?

แต่จะว่าไป
แม้เหตุการณ์ตรงหน้าจะไม่ได้เป็นสัญญาณบ่งบอกอะไรตามที่นักวิทยาศาสตร์เหล่านั้นกล่าวอ้าง
เขาหรือเธอก็ไม่ได้มีพฤติกรรมที่ทำให้คู่ของตนเกิดความไม่มั่นคงหรือสั่นไหวทางจิตใจแต่อย่างใด

ความหึงก็ยังคงเกิดขึ้นได้เสมอ

นักจิตวิทยาทางฝั่งตะวันตกเสนอวิธีแก้ไขไว้วิธีหนึ่ง
ดูๆแล้วก็น่าสนใจดี
ความจริงก็เป็นวิธีที่มีพื้นฐานมาจากการเห็นและยอมรับ
สิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใจของเราก่อน
ก็หลักการดูจิตตามคำสอนของพระพุทธศาสนานั่นล่ะ

เขาบอกว่า
ให้พกกระดาษกับดินสอหรือปากกาติดตัวไว้
เมื่อไหร่ที่เกิดความรู้สึกหึงขึ้นมา
ให้เขียนมันลงไป
เขียนแค่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นก่อนนะ

ต่อมาก็หาสาเหตุ
ทำไมจึงมีอาการหรือความรู้สึกเช่นนั้น
ยกตัวอย่าง - เขาไปนั่งข้างยัยนั่น, เขาแอบสบตากันบ่อยๆ, เขาชำเลืองยัยนั่นอีกแล้ว
หล่อนเป็นคนที่เขาเคยจีบ, เคยรัก, เคยชอบ หรืออะไรก็ว่ากันไป

เขาบอกว่า ทันทีที่เราเริ่มเขียน
สมาธิของเราก็จะมาจดจ่ออยู่กับการนึกและเรียบเรียงความรู้สึกตัวเอง
แล้วอารมณ์หึงก็จะค่อยๆบรรเทาลงไป

ปัดโธ่!!!
สำหรับฉัน มันยิ่งทวีคูณล่ะสิไม่ว่า
เหมือนตอกย้ำมันให้แน่นและหนาเข้าไปในจิตใจ
คิดซ้ำไปวนมา
เขากับผู้หญิงคนนั้น...

แต่ขั้นตอนยังไม่จบ
เขาบอกอีกว่า
ขั้นตอนสุดท้าย
ให้เขียนความคิดในแง่ดีลงไป
เช่น เขาเป็นคนมนุษย์สัมพันธ์ดี ยิ้มให้คนไปทั่ว ยัยนั่นไม่ได้มีความหมายอะไรพิเศษหรอก,
ก็เขาเป็นคนเคยสนิทกัน ไม่ยิ้มให้กันสิ น่าจะมีพิรุธมากกว่า เป็นต้น

ขั้นตอนสุดท้ายนี้
อารมณ์คล้ายกับการมองโลกในแง่ดี
ที่ค่อนไปทางหลอกตัวเองซะเป็นส่วนมาก

แต่อย่างน้อย การหลอกตัวเองให้คิดในแง่ดี
ก็คงเข้าท่ากว่าการหลอกตัวเองให้คิดในแง่ร้าย
เพราะในความเป็นจริง
น้อยมากที่เราจะมองสิ่งหนึ่งสิ่งใดโดยไม่เอนเอียงไปทางใดทางหนึ่ง

ฉันก็เป็นคนขี้หึง
และยอมรับว่าตัวเองหึง
เพราะไม่มีทางปฏิเสธมันได้
แม้เหตุผลจะบอกอยู่ว่า ไม่เห็นจะมีอะไรให้หึงหรือน่าหึง
แต่จะทำอย่างไรได้ อารมณ์ของผู้หญิงมักแข็งแรงกว่าเหตุผลเสมอ
และก็มักจะชนะ อย่างหน้าด้านๆด้วย

เพียงแค่มีเรื่องราวของผู้หญิงคนนั้น
ปรากฏอยู่ในส่วนหนึ่งของนิยายที่เขาแต่ง
ฉันก็หึงแล้วล่ะ

บางครั้ง ก็อดคิดไม่ได้ว่า
หนทางเดียวที่จะทำให้ไม่หึง ก็คือ
ไม่รู้อะไรเลยจะดีกว่า..